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Pollo en Salsa: Receta Rápida y Deliciosa

Foto destacada: Pollo en Salsa: Receta Rápida y Deliciosa
🥂
Maridaje:
Vino tinto argentino
⚙️
Dificultad:
Fácil
🧠
Consejo:
Usa ingredientes frescos
🍎
Calorías:
450 kcal

Las imágenes son representativas. El resultado final puede variar según ingredientes y técnica utilizada.

Pollo en Salsa: Sabor Latinoamericano en tu Mesa

📸 Galería de Imágenes

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✅ ¿Por qué esta receta de pollo en salsa es tan elegida?

  • Listo en solo 15 minutos
  • Combinación perfecta de sabores latinos
  • Tradición culinaria con raíces en Argentina
  • "Este pollo en salsa es mi favorito para cenas rápidas y deliciosas" - Testimonio de usuario

👩‍🍳 Relato de cocina con emoción o contexto cultural

El pollo en salsa es un clásico de la cocina latinoamericana, especialmente popular en países como Argentina, donde cada familia tiene su propia versión. Esta receta es una celebración de sabores que combina la frescura de los ingredientes locales con la rica tradición culinaria de la región. Recuerdo la primera vez que lo preparé para mi familia; la mezcla de aromas llenó la casa y todos quedaron encantados con el resultado. 📌 **Dato geo-localizado**: En Buenos Aires, el pollo en salsa es una opción común en los menús de los restaurantes, reflejando la diversidad culinaria de la ciudad.

📝 Ingredientes

Premium

  • Pechuga de pollo orgánica
  • Salsa de tomate casera

Estándar

  • Pechuga de pollo
  • Salsa de tomate
  • Cebolla

Económico

  • Muslos de pollo
  • Salsa de tomate enlatada

🔪 Paso a paso detallado

  • Dora las pechugas de pollo en una sartén con aceite caliente.
  • Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté transparente.
  • Incorpora la salsa de tomate y deja cocinar por 5 minutos.
  • Ajusta la sazón con sal y pimienta al gusto, y cocina por otros 5 minutos.

➡️ Ideal para: Cenas rápidas entre semana o reuniones familiares.

🧑‍🍳 Consejos del chef

  • Usa pechugas de pollo para una cocción más rápida.
  • Añade una pizca de azúcar a la salsa para balancear la acidez.
  • Marinar el pollo antes de cocinarlo intensifica el sabor.

🍷 Maridaje perfecto

  • Malbec argentino
  • Limonada casera
  • Té helado

🍴 Variaciones

Variante vegetariana de pollo en salsa

Sustituye el pollo por tofu y sigue los mismos pasos.

Pollo en salsa sin gluten

Usa una salsa de tomate certificada sin gluten.

Pollo en salsa versión ligera

Usa pechugas de pollo sin piel y salsa de tomate baja en sodio.

😬 Problemas frecuentes

  • "Mi pollo en salsa quedó seco" → Cocínalo a fuego medio y no más de lo necesario.
  • "¿Por qué mi salsa está muy ácida?" → Añade un poco de azúcar o una pizca de bicarbonato de sodio.
  • "¿Puedo cambiar el tipo de pollo?" → Sí, muslos o alas también funcionan bien.

❓ Preguntas frecuentes

▸ P: "¿Cuánto dura el pollo en salsa en la heladera?" ▸ R: Hasta 3 días en un recipiente hermético. ▸ P: "¿Puedo hacer pollo en salsa sin salsa de tomate?" ▸ R: Sí, usa un puré de pimientos asados como alternativa. ▸ P: "¿El pollo en salsa es apto para dietas bajas en carbohidratos?" ▸ R: Sí, solo asegúrate de que la salsa no tenga azúcares añadidos.

🧮 Valor nutricional

  • Calorías: 250 kcal
  • Proteínas: 30 g
  • Grasas: 10 g
  • Carbohidratos: 8 g
  • Azúcares: 4 g
  • Fibra: 2 g
  • Sodio: 600 mg
  • 🍷 Maridaje: Malbec argentino
  • ⚙️ Dificultad: Fácil
  • 🧠 Consejo del chef: Usa salsa de tomate casera para un sabor auténtico
  • 🍎 Calorías estimadas: 250 kcal

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