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Fricase de Pollo Cubano: Receta Tradicional

Foto destacada: Fricase de Pollo Cubano: Receta Tradicional
🥂
Maridaje:
Vino tinto argentino
⚙️
Dificultad:
Fácil
🧠
Consejo:
Usa ingredientes frescos
🍎
Calorías:
450 kcal

Las imágenes son representativas. El resultado final puede variar según ingredientes y técnica utilizada.

Cuban Chicken Fricassee: Fricase de Pollo al Estilo Cubano

📸 Galería de Imágenes

Fricase de Pollo Cubano: Receta Tradicional - Vista 1
Fricase de Pollo Cubano: Receta Tradicional - Vista 2
Fricase de Pollo Cubano: Receta Tradicional - Vista 3
Fricase de Pollo Cubano: Receta Tradicional - Vista 4

✅ ¿Por qué esta receta de fricase pollo cuba es tan elegida?

  • Fácil de preparar en solo 15 minutos
  • Sabor auténtico y reconfortante
  • Conexión con la rica tradición culinaria cubana
  • "Este plato me transporta a mi infancia en una casa cubana"

👩‍🍳 Relato de cocina con emoción o contexto cultural

El fricase de pollo cubano es una joya de la cocina caribeña. Originario de la influencia española en Cuba, este plato combina ingredientes locales en un guiso delicioso. Recuerdo a mi abuela cocinando esta receta en su cocina, el aroma llenaba la casa y reunía a toda la familia alrededor de la mesa. 📌 **Dato geo-localizado**: En La Habana, el fricase de pollo es un plato común en reuniones familiares, especialmente los domingos.

📝 Ingredientes

Premium

  • Aceitunas verdes rellenas de pimiento
  • Vino blanco seco

Estándar

  • Pollo (preferentemente muslos y contramuslos)
  • Papas
  • Salsa de tomate

Económico

  • Pollo de granja
  • Zanahorias

🔪 Paso a paso detallado

  • **Dorar** el pollo en una sartén grande con un poco de aceite hasta que esté dorado por ambos lados.
  • **Agregar** cebolla, ajo y pimientos picados; sofreír hasta que estén tiernos.
  • **Incorporar** salsa de tomate, vino blanco y aceitunas; cocinar a fuego lento.
  • **Añadir** papas y zanahorias; cubrir y cocinar hasta que las verduras estén tiernas.

➡️ Ideal para: Reuniones familiares o cenas de domingo.

🧑‍🍳 Consejos del chef

  • Usa pollo con hueso para un sabor más profundo.
  • Añadir un toque de comino realzará el sabor.
  • Deja reposar el guiso antes de servir para intensificar los sabores.

🍷 Maridaje perfecto

  • Vino blanco seco
  • Jugo de mango
  • Cerveza artesanal

🍴 Variaciones

Variante vegetariana de fricase pollo cuba

Usa tofu o seitán en lugar de pollo.

Fricase pollo cuba sin gluten

Sustituye la salsa de tomate comercial por una casera sin gluten.

Fricase pollo cuba versión ligera

Usa pechuga de pollo y reduce la cantidad de aceite.

😬 Problemas frecuentes

  • "Mi fricase pollo cuba quedó seco" → Cocinar a fuego más bajo y añadir más líquido.
  • "¿Por qué mi salsa está ácida?" → Añadir una pizca de azúcar.
  • "¿Puedo cambiar el pollo por pavo?" → Sí, pero ajusta el tiempo de cocción.

❓ Preguntas frecuentes

▸ P: "¿Cuánto dura fricase pollo cuba en la heladera?" ▸ R: 3-4 días en un recipiente hermético ▸ P: "¿Puedo hacer fricase pollo cuba sin pollo?" ▸ R: Sí, usando sustitutos como tofu o tempeh ▸ P: "¿fricase pollo cuba es apta para dietas bajas en sodio?" ▸ R: Reduce la cantidad de sal y usa ingredientes frescos.

🧮 Valor nutricional

  • Calorías: 450 kcal
  • Proteínas: 30 g
  • Grasas: 20 g
  • Carbohidratos: 35 g
  • Azúcares: 5 g
  • Fibra: 4 g
  • Sodio: 750 mg
  • 🍷 Maridaje: Vino blanco seco
  • ⚙️ Dificultad: Fácil
  • 🧠 Consejo del chef: Usa pollo con hueso para más sabor
  • 🍎 Calorías estimadas: 450 kcal

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