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Plato Paceño: Receta Boliviana Auténtica

Foto destacada: Plato Paceño: Receta Boliviana Auténtica
🥂
Maridaje:
Vino tinto argentino
⚙️
Dificultad:
Fácil
🧠
Consejo:
Usa ingredientes frescos
🍎
Calorías:
450 kcal

🌍 Las imágenes son representativas de la gastronomía internacional. El resultado final puede variar según ingredientes locales y técnica utilizada.

Plato Paceño: Delicia Tradicional de Bolivia

📸 Galería de Imágenes

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✅ ¿Por qué esta receta de plato paceño es tan elegida?

  • Rápido y sencillo de preparar en solo 15 minutos.
  • Sabor auténtico gracias a sus ingredientes tradicionales.
  • Refleja la rica cultura gastronómica de Bolivia.
  • "El plato paceño es un símbolo de la hospitalidad paceña", dice un amante de la cocina boliviana.

👩‍🍳 Relato de cocina con emoción o contexto cultural

El plato paceño es un emblema culinario del departamento de La Paz, Bolivia. Su origen se remonta a las antiguas tradiciones campesinas, donde se aprovechaban los productos locales como el choclo y las habas. Recuerdo mi primer plato paceño en un viaje a La Paz. La combinación de sabores era una auténtica explosión de cultura en mi paladar. 📌 **Dato geo-localizado**: La Paz, Bolivia - cuna del plato paceño, una ciudad vibrante con una rica historia culinaria.

📝 Ingredientes

Premium

  • Queso fresco de cabra
  • Choclo orgánico

Estándar

  • Carne de res frita
  • Queso frito
  • Choclo hervido
  • Papa hervida con cáscara
  • Habas cocidas con cáscara

Económico

  • Queso fresco de supermercado
  • Choclo enlatado

🔪 Paso a paso detallado

  • Fríe la carne de res en una sartén con un poco de aceite hasta que esté dorada.
  • Cocina el queso en la misma sartén hasta que se dore por ambos lados.
  • Hierve el choclo y las papas con cáscara hasta que estén tiernos.
  • Cocina las habas con cáscara en agua con sal hasta que estén blandas.
  • Sirve todo junto, acompañado de llajua para un toque picante.

➡️ Ideal para: Almuerzos familiares o reuniones con amigos donde se busca un plato auténtico y fácil de preparar.

🧑‍🍳 Consejos del chef

  • Utiliza queso fresco para un sabor más auténtico.
  • Añade un poco de mantequilla al freír el queso para mejorar su textura.
  • El secreto está en la llajua: prepárala con locotos frescos para un picante perfecto.

🍷 Maridaje perfecto

  • Vino tinto joven argentino
  • Agua con gas con un toque de limón
  • Cerveza artesanal ligera

🍴 Variaciones

Variante vegetariana de plato paceño

Reemplaza la carne de res con tofu marinado y frito.

Plato paceño sin gluten

Asegúrate de que el queso y otros ingredientes sean libres de gluten.

Plato paceño versión ligera

Usa queso bajo en grasa y carne magra para reducir calorías.

😬 Problemas frecuentes

  • "Mi plato paceño quedó seco" → Asegúrate de no sobrecocinar la carne y agrega un poco de aceite al freír.
  • "¿Por qué mi queso no se derrite bien?" → Usa un queso fresco adecuado para freír.
  • "¿Puedo cambiar el choclo por otro ingrediente?" → Prueba con maíz dulce congelado como alternativa.

❓ Preguntas frecuentes

▸ P: "¿Cuánto dura plato paceño en la heladera?" ▸ R: "Hasta 3 días en un recipiente hermético." ▸ P: "¿Puedo hacer plato paceño sin carne de res?" ▸ R: "Sí, puedes usar tofu o tempeh como sustituto." ▸ P: "¿plato paceño es apta para dietas bajas en carbohidratos?" ▸ R: "No, pero puedes reducir las papas para disminuir los carbohidratos."

🧮 Valor nutricional

  • Calorías: 450 kcal
  • Proteínas: 25 g
  • Grasas: 20 g
  • Carbohidratos: 45 g
  • Azúcares: 5 g
  • Fibra: 8 g
  • Sodio: 600 mg
  • 🍷 Maridaje: Vino tinto joven argentino
  • ⚙️ Dificultad: Fácil
  • 🧠 Consejo del chef: Usa llajua fresca para un sabor auténtico
  • 🍎 Calorías estimadas: 450 kcal

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