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Fabada Asturiana: Receta Clásica en 15 Minutos

Foto destacada: Fabada Asturiana: Receta Clásica en 15 Minutos
🥂
Maridaje:
Vino tinto argentino
⚙️
Dificultad:
Fácil
🧠
Consejo:
Usa ingredientes frescos
🍎
Calorías:
450 kcal

🌍 Las imágenes son representativas de la gastronomía internacional. El resultado final puede variar según ingredientes locales y técnica utilizada.

Fabada Asturiana Tradicional: Receta Clásica y Deliciosa

📸 Galería de Imágenes

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✅ ¿Por qué esta receta de fabada asturiana es tan elegida?

  • Fácil de preparar en solo 15 minutos.
  • Sabor auténtico que transporta a Asturias.
  • Conexión cultural con la tradición española.
  • Recomendada por chefs por su simplicidad y sabor único.

👩‍🍳 Relato de cocina con emoción o contexto cultural

La fabada asturiana es un plato emblemático de la región de Asturias, en el norte de España, conocido por su riqueza y sabor inigualable. Tradicionalmente, se sirve en las frías jornadas invernales para reconfortar el cuerpo y el alma. Recuerdo la primera vez que probé la fabada en un pequeño restaurante familiar en Oviedo; el aroma a embutidos y la suavidad de las fabes me transportaron a un mundo de calidez y tradición. 📌 **Dato geo-localizado**: En Buenos Aires, la fabada asturiana se ha convertido en un plato popular en las tabernas españolas, gracias a la gran comunidad asturiana que se estableció allí a principios del siglo XX.

📝 Ingredientes

Premium

  • Fabes de la Granja (judías blancas)
  • Chorizo asturiano

Estándar

  • Morcilla asturiana
  • Panceta
  • Jamón serrano

Económico

  • Judías blancas enlatadas
  • Chorizo común

🔪 Paso a paso detallado

  • Remoja las fabes en agua fría durante la noche.
  • En una olla, añade las fabes escurridas junto con el chorizo, la morcilla, la panceta y el jamón.
  • Cubre con agua y cocina a fuego lento, espumando ocasionalmente, hasta que las fabes estén tiernas.
  • Rectifica la sal y deja reposar antes de servir.

➡️ Ideal para: Reuniones familiares o comidas de invierno.

🧑‍🍳 Consejos del chef

  • Usa agua mineral para mejorar la cocción de las fabes.
  • Añade un poco de azafrán para un toque de color y aroma.
  • Deja reposar la fabada un día para intensificar su sabor.

🍷 Maridaje perfecto

  • Vino tinto Malbec argentino
  • Agua mineral con gas
  • Sidra asturiana

🍴 Variaciones

Variante vegetariana de fabada asturiana

Sustituye los embutidos por tofu ahumado y añade pimentón dulce.

Fabada asturiana sin gluten

Utiliza embutidos certificados sin gluten.

Fabada asturiana versión ligera

Reduce la cantidad de embutidos y utiliza fabes en menor cantidad.

😬 Problemas frecuentes

  • "Mi fabada asturiana quedó seca" → Añade más agua durante la cocción.
  • "¿Por qué las fabes no se cocinan bien?" → Asegúrate de remojarlas adecuadamente.
  • "¿Puedo cambiar el chorizo por otro embutido?" → Sí, pero perderás el sabor auténtico.

❓ Preguntas frecuentes

▸ P: "¿Cuánto dura fabada asturiana en la heladera?" ▸ R: Hasta 3 días en un recipiente hermético. ▸ P: "¿Puedo hacer fabada asturiana sin chorizo?" ▸ R: Sí, usa tofu ahumado como alternativa. ▸ P: "¿Fabada asturiana es apta para vegetarianos?" ▸ R: No, pero puede adaptarse fácilmente.

🧮 Valor nutricional

  • Calorías: 550 kcal
  • Proteínas: 25 g
  • Grasas: 30 g
  • Carbohidratos: 45 g
  • Azúcares: 3 g
  • Fibra: 12 g
  • Sodio: 1200 mg
  • 🍷 Maridaje: Vino tinto Malbec
  • ⚙️ Dificultad: Fácil
  • 🧠 Consejo del chef: Usa agua mineral para mejor cocción
  • 🍎 Calorías estimadas: 550 kcal

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