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Receta de Causa Limeña: Tradición Peruana

Foto destacada: Receta de Causa Limeña: Tradición Peruana
🥂
Maridaje:
Vino tinto argentino
⚙️
Dificultad:
Fácil
🧠
Consejo:
Usa ingredientes frescos
🍎
Calorías:
450 kcal

🌍 Las imágenes son representativas de la gastronomía internacional. El resultado final puede variar según ingredientes locales y técnica utilizada.

Ultimate Recipe for Causa Limeña

📸 Galería de Imágenes

Receta de Causa Limeña: Tradición Peruana - Vista 1
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Receta de Causa Limeña: Tradición Peruana - Vista 4

✅ ¿Por qué esta receta de causa limeña es tan elegida?

  • Fácil de preparar en solo 15 minutos
  • Sabores frescos y vibrantes que representan la gastronomía peruana
  • Conexión cultural con la historia de Lima, Perú
  • Una experiencia culinaria que evoca memorias de la costa limeña

👩‍🍳 Relato de cocina con emoción o contexto cultural

La causa limeña es un plato icónico de la cocina peruana, con raíces que se hunden profundamente en la historia de Lima. Se dice que su nombre proviene de la palabra quechua "kausay", que significa "sustento necesario". Durante la Guerra del Pacífico, las mujeres peruanas preparaban este plato para alimentar a las tropas, convirtiéndolo en un símbolo de resistencia y orgullo nacional. Recuerdo la primera vez que probé la causa limeña en una pequeña cevichería en Miraflores, Lima. Su mezcla perfecta de papa suave y ají amarillo me transportó a un mundo de sabores que nunca había experimentado antes. 📌 **Dato geo-localizado**: Buenos Aires, Argentina, donde la influencia peruana se siente en cada esquina con restaurantes que honran esta rica tradición.

📝 Ingredientes

Premium

  • Ají amarillo fresco
  • Aceite de oliva virgen extra

Estándar

  • Papas amarillas
  • Pechuga de pollo desmenuzada
  • Mayonesa

Económico

  • Limón
  • Aguacate

🔪 Paso a paso detallado

  • Hervir las papas hasta que estén suaves, luego pelar y machacar hasta obtener un puré liso.
  • Mezclar el puré de papas con ají amarillo y aceite de oliva hasta integrar bien.
  • Extender una capa de la mezcla de papas en una fuente, agregar una capa de pollo desmenuzado y mayonesa.
  • Añadir una segunda capa de papas y decorar con rodajas de aguacate y limón.

➡️ Ideal para: Almuerzos familiares o cenas especiales donde quieras sorprender con un toque peruano.

🧑‍🍳 Consejos del chef

  • Para una textura más suave, pasa las papas por un colador después de machacarlas.
  • Añadir un poco de leche evaporada al puré puede mejorar su cremosidad.
  • Usa ají amarillo en pasta si no consigues el fresco.

🍷 Maridaje perfecto

  • Vino blanco Torrontés
  • Jugo de maracuyá
  • Pisco sour

🍴 Variaciones

Variante vegetariana de causa limeña

Reemplaza el pollo con verduras asadas o champiñones.

Causa limeña sin gluten

Asegúrate de que todos los ingredientes sean certificados sin gluten.

Causa limeña versión ligera

Usa mayonesa baja en grasa y reduce la cantidad de aceite.

😬 Problemas frecuentes

  • "Mi causa limeña quedó seca" → Añade más aceite o un poco de leche evaporada.
  • "¿Por qué mi puré está grumoso?" → Asegúrate de machacar bien las papas y pasarlas por un colador.
  • "¿Puedo cambiar el ají amarillo?" → Sí, usa pimientos amarillos como alternativa.

❓ Preguntas frecuentes

▸ P: "¿Cuánto dura causa limeña en la heladera?" ▸ R: "Hasta 3 días en un recipiente hermético." ▸ P: "¿Puedo hacer causa limeña sin ají amarillo?" ▸ R: "Sí, puedes usar pimientos amarillos como sustituto." ▸ P: "¿Causa limeña es apta para veganos?" ▸ R: "Con adaptaciones, como usar mayonesa vegana y reemplazar el pollo."

🧮 Valor nutricional

  • Calorías: 350 kcal
  • Proteínas: 12 g
  • Grasas: 18 g
  • Carbohidratos: 35 g
  • Azúcares: 2 g
  • Fibra: 5 g
  • Sodio: 450 mg
  • 🍷 Maridaje: Vino blanco Torrontés
  • ⚙️ Dificultad: Fácil
  • 🧠 Consejo del chef: Usa ají amarillo en pasta para intensificar el sabor
  • 🍎 Calorías estimadas: 350 kcal

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